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专职消防员身体素质训练

发布时间:2019-12-17 3:00:00 来源:http://www.zfzzxfy.cn/news294395.html

体能训练,体能是人体在运动、劳动和生活中表现出的力量、速度、耐力、灵敏度和柔韧性等生理功能。 素质训练必须采用多种训练方法和手段,全面提高消防人员的各项身体素质,增强身体的适应能力,适应复杂危险火灾场所的消防需要,因此,在年度训练计划中,必须安排足够的时间进行体能训练。 一般来说,冬季是进行体能训练的最佳时机,提高速度、发展耐力、增加敏感性、提高柔韧性是素质训练的目标。


专职消防员在进行技战术训练和培养技战术道德方面,应遵循“为战训练”和“严训严要求”的原则。 从实际出发,假设火灾现场各种复杂条件下,进行技术、战术训练,以缩短诱导与火灾现场之间的距离。 第一,了解训练的目的和意义,认真学习和掌握消防技战术,并在实践中加以运用,使训练任务的完成转化为个人的自觉行动。 二是根据部队各类人员的实际情况,因人因地制宜地开展各种素质技能训练,使训练更有针对性、更有效果。


第三,在训练中要遵循从简到难、从简到复杂、从浅到深、从小到大、从低到高的顺序,不断提高,并根据不断提高的节奏,逐步安排训练内容。 第四,充分利用演示和生动的语言等视觉手段,建立一个清晰、完整的动作形象和概念,使消防队员理解和把握动作要领。 第五,坚持定期训练,技战术训练必须坚持定期、持续、反复训练,以实现巩固和提高。 除定期上课外,专职消防员还结合晨练,利用业余时间开展群众性训练活动。 使已经掌握的火技能不断得到巩固和提高。 第六,在夜间、雷雨、大风、积雪、高温、中毒等复杂环境和气候条件下,应注意训练异常训练和训练。

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